在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 199.33克.
早餐: Södergården Mustikkakeitto, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Södergården Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit. 晚餐: Fontana Halloumi Original, Grillimaisteri Grillikasvikset, Atria Perunasalaatti. 小食/其他: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. 更多的......
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1890 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 清洁 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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