在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2897 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 187.56克 | 碳水物: 395.36克.
早餐: Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Ecor Corn Flakes Biologici, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Vongole, Findus Gamberetti Sgusciati, Seppie, Barilla Linguine. 晚餐: Mela, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Bonduelle Iceberg. 小食/其他: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yogurt alla Frutta (Magro), Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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