在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 90.31克.
早餐: Su, Pide Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir. 晚餐: Beyaz Ekmek, Sarımsak, Yörsan Beyaz Peynir. 小食/其他: Şekersiz Çay, Ülker Çizi, Eti Puf Hindistan Cevizli, Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|