在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 125.55克.
早餐: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Укроп, Помидоры Черри, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Молочный Мир Кефир 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. 午餐: Семена Льна, Редис, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Перловая Каша. 晚餐: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво. 小食/其他: Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|