在2012年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. 午餐: Green Leaf Lettuce, Pastrami, Original Potato Chips, Onions, 21 Whole Grains Bread. 晚餐: Original Mashed Potatoes, Brussels Sprouts, Broccoli, Flank Steak. 小食/其他: Tootsie Pop. 更多的......
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2684 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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