在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 101.26克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Яйцо. 午餐: Тефтели Куриные, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Mikado Кукуруза, Vитамин Мексиканская Смесь, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Mikado Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. 小食/其他: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|