在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Легко Смузи Витаминный. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Жареные, Голубцы. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|