在2012年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 131.64克 | 碳水物: 418.31克.
早餐: Tapioca Seca, Leite Fermentado, Queijo Gouda, Café. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado). 小食/其他: Laranjas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sorvete Carte D'or Framboesa, Chocolate Preto ou Doce. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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