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Es geht mal wieder rauf und die Hose rutscht immer mehr. Seit Tagen Muskelkater im Bauch und die Bauchmuskeln sind schon mal wieder gut zu ertasten... Vom speiseplan her hab ich mir nix vorzuwerfen, ich gehe mal von aus das es in erster Linie Wasser ist.
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115.4 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.0 公斤
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