在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Молоко 1,5%, Гречка. 午餐: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Перловка Отварная, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 晚餐: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Galbani Моцарелла, Яйцо. 小食/其他: Редис, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Дикси Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|