在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 83.40克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Yogurt Magro Naturale, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Suzi Wan Salsa di Soia, Foglia Verde Lattughino, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Villa Italia Prosciutto Cotto Scelto alle Erbe, Prosciutto di Tacchino, Principe Prosciutto di San Daniele, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Zucchine, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Prugne, Zucchero, Caffè Macchiato, Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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