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Zulfik2的日记, 2019年05月17日

在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:
941 千卡 脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 125.46克.   早餐: Картошка Печеная, Финик, Чернослив, Салат Овощной, Чечевичный Суп, Котлета Домашняя. 午餐: Челны Хлеб Фитнес Хлебцы, Котлета Домашняя, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Мороженое Пломбир. 更多的......
1960 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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