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ratnarnd的日记, 2019年05月17日

在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:
1120 千卡 脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 110.32克.   早餐: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Udang, Kurma, Chicken Nugget, Rawon, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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