在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Abacate. 午餐: Salada de Frutas, Siamar Farofa Caseira Crocante, Italac Leite em Pó Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. 晚餐: Carne de Sol, Ovo Frito. 小食/其他: La Violetera Uva Passa Escura. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|