在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 137.11克.
早餐: Безопасный Кекс Кулич, Чай с Молоком, Настроение Джем из Черной Смородины, Творог 9%. 午餐: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Dziugas Сыр Твердый, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Волков Салат Зелёный с Авокадо. 晚餐: Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|