在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya, You C1000 Lemon Water. 晚餐: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih, Pepaya. 小食/其他: Pepaya, Bakso Ayam, Martabak Telur, Dadar Gulung. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|