在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 275.31克 | 碳水物: 200.87克.
早餐: Naranjas, Granix Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Bodyadvance Proteina. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Knorr Mostachol. 晚餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 小食/其他: Milanesa de Ternera, Pan Blanco, Banana, Uvas Pasas, Nuez, Gold Nutrition Whey Ripped, Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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