在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Bananas, Guavas, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Plain Yoghurt, Crustless Quiche. 更多的......
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2691 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 13 小时 和 29 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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