在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 222.58克.
早餐: Pulsin Soya Protein Powder, Appel, Everyday Havermout, Cacaopoeder (Ongezoet), Smaakt Gepofte Spelt, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Bosvruchten, Banaan. 午餐: Avocado, Cherrytomaten, Wortelen, Ei, Boni Bio Yoghurt Mager, Tahin, Olijfolie, King's Crown Kikkererwten. 晚餐: Ei, Uien, Knorr Finesse Bouillonblokjes - Tuinkruiden, Rode Paprika, Gele Paprika's, Wortelen, Komijn, Olijfolie, AH Kipgehakt, Boni Tomatenstukjes, Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree 28-30%, Boni Passata, King's Crown Linzen. 小食/其他: Mandarijn, Pulsin Soya Protein Powder, Everyday Choco Quick, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel, Everyday Volle Melk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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