在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2509 千卡
|
脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Кофе, Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. 午餐: Торт Графские Развалины, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вино Красное Полусладкое, Воздушная Меренга, Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говядина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|