在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 173.51克.
早餐: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Торговая Площадь Полендвица Деревенская. 午餐: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Домашнее Красное Яблоко, Сочный Сок Сочный Мультифрукт, Питстоп Чизкейк. 小食/其他: Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Домашнее Красное Яблоко. 更多的......
|
|
2278 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 49 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|