在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 44.52克.
早餐: Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Лечо, Капуста Белокочанная, Треска Отварная. 晚餐: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Chateau Вино Розовое Сухое. 小食/其他: Апероль Шприц. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|