在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Отварной, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сырная Тарелка Маасдам, Окрошка на Кефире, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Картофель Отварной. 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|