|
Hiç bilmiyorum valla oruç değilim açlıktan ölürken de tartılmadım normal sabah kilosu son yemeğimi dün akşam beş bucuk gibi yemiştim sonra uyuyakalmışım 32 saat nöbet çıkışıydım toplam yediğim kalori 3000 attığım adım sayısı 17000
|
73.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 212.33克.
早餐: Nimet Çörekotlu Galeta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çay (Demlenmiş). 午餐: Mozaik Pasta, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Ekstra Yağsız Kıyma. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Dürüm. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|