mariya.p.00的日记, 2019年05月17日

在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:

1201 千卡

脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 115.18克. 早餐: Орехи Кешью, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Кофе. 午餐: Кукуруза Сладкая, Global Village Капуста Квашеная. 晚餐: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка в томатном соусе. 小食/其他: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вино, Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......

228 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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