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Dreja44的日记, 2019年05月17日

在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:
1333 千卡 脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 112.81克 | 碳水物: 70.64克.   早餐: Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: Gekochtes Ei, K-Classic Hummus Classic, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Mestemacher Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot. 晚餐: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 小食/其他: Ja! Mandarin-Orangen, Edeka Sauerkirschen, Ei, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
1462 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

11支持者    支持   

评论 
kleinen Fressflash gestern gehabt 🙈 
2019年05月16日 会员:: Dreja44
👋😃 - das kommt vor... 
2019年05月17日 会员:: Andreas Kunz
ja mei 😂 
2019年05月17日 会员:: Zabine007
Jaaa haha, finde ich jetzt auch nicht sooooo schlimm...muss mal sein 😊 
2019年05月17日 会员:: Dreja44
👍 
2019年05月17日 会员:: Andreas Kunz
ich werd morgen mal "5 grade sein lassen", mein Papa wird 88💃 
2019年05月17日 会员:: Zabine007
Jaaa das muss definitiv gefeiert werden. Genieße es und viel Spaß 😊  
2019年05月17日 会员:: Dreja44

     
 

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