在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сырники 9% 400, 2 Яйца, с Протеином 35 и Обычной Мукой 50, Куриные Грудки (Жареные), Maggi Соус Магги для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами Готовый, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сырники 9% 400, 2 Яйца, с Протеином 35 и Обычной Мукой 50. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|