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misskate2862的日记, 2019年05月17日

在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
82.9 公斤 最近减少: 13.4 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:
1073 千卡 脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 43.28克.   早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
2033 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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