Tabz79的日记, 2019年05月17日

Is this even possible in 2 days of NO sugar and intermittent fasting 💃💃💃💃

67 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:

252 千卡

脂肪: 1.28克 | 蛋白质: 7.64克 | 碳水物: 49.88克. 早餐: Five Roses Tea, Clover Low Fat Milk, Five Roses Tea, Jacobs Instant Coffee. 午餐: Pick n Pay Panini. 更多的......

2065 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

24支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Tabz79的体重历史

查看完整的历史记录

Tabz79的日记, 2019年05月17日

提交评论

Tabz79的体重历史