在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 60.89克.
早餐: 日清オイリオ 日清MCTオイル, バター, ブロッコリ, ゆで卵, キューピー コブサラダドレッシング, トップバリュ カットわかめ, ささみ, コーヒー. 午餐: 東洋ライス ロウカット玄米, シーザーサラダドレッシング, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ゆで卵, ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）. 晚餐: ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, デニーズ コブサラダ. 小食/其他: コーヒー. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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