在2019年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Copra Farinha de Coco (10g). 午餐: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Queijo de Manteiga, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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