在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 197.20克.
早餐: Ceviz, Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Muz, Ramazan Pidesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kaymak, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mercimek Çorbası, Birşah Ayran, Kıymalı Pide, Mevsim Salata. 小食/其他: Portakal Suyu. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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