在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Чай, Мёд, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Сыр Чечил, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. 晚餐: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 9%. 小食/其他: Миндаль, Цукаты, Сыр Чечил, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|