在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 104.52克 | 碳水物: 144.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Помидоры, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлебцы Berry Good, Зеленый Листовой Салат, Моцарелла Пицца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко , Творог 0,5%, Йогурт Белый Классический 2,7%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|