在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 122.24克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 30.61克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 午餐: Queso Mozzarella (Leche Entera), Espinacas, Soprole Mantequilla con Sal, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Colun Queso Rallado Parmesano, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 晚餐: Albahaca, Pasta de Tomate, Colun Queso Rallado Parmesano, Quillayes Queso Mozzarella, Lider Salame Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Harina de Almendras. 小食/其他: Quillayes Queso Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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