在2019年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 53.85克.
早餐: Amêndoas. 午餐: Scala Queijo Prato, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Subway Cebola, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. 晚餐: Atlhetica Protein Premium Peanut Butter (Amendoim). 小食/其他: Amêndoas, Phinus Pé de Moleque, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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