在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Jugo de Naranja, Brotes de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Setas, Jitomate, Nopales. 午餐: Tilapia (Pez), Garbanzos, La Moderna Pasta Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Nuez, Granvita Avena, Plátano. 小食/其他: Amaranto, Almendra Enteras, Leche de Almendras, Mangos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Miel, Papaya. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|