在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Ряба Майонез Провансаль, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|