在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. 晚餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Pære Conference 175g, Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære Conference 175g. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
I see you've been struggling like I have, @TonyFar. Let's BOTH get back on track! Losing weight is SO much more fun than gaining!
2019年05月16日 会员：: Debbie Cousins
|
|
|