在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 92.92克.
早餐: Чай, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 午餐: Дикси Груша Конференц, Sen Soy Гречневая Лапша Собак (Отварная), Растительное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|