在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 173.31克.
早餐: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Guylian Конфеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тефтели Куриные, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Никола Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Landliebe Творог 4,5%, Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленое Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Сырок 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|