在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 91.22克.
午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Геркулес Зерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snickers Мороженое. 小食/其他: Перекресток Авокадо , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|