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Guten Morgen zusammen,
die Waage war heute mal wieder böse 😂 🤣.
Was mir aber sowas von egal ist. War lecker gestern 😋
Wichtiger war das ich nun von Jeans Größe 42 auf 36 runter bin.
Hat mich doch ein wenig stolz gemacht.
Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag.
Gruß Michael
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83.1 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 118.94克 | 蛋白质: 161.18克 | 碳水物: 15.64克.
早餐: Ei, Salatgurke, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. 晚餐: Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Mascarpone. 小食/其他: Sanaponte Eiweiß pro To Go. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen Michael,
Ich wünsche dir einen wunderschönen entspannten Tag☀🍀👍
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