在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 259.06克.
早餐: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Кабачок, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Fruttis Йогурт 8%. 午餐: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Кабачок, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Куриное Филе. 晚餐: President Плавленый Сыр Чизбургер, Мёд, Зеленый Чай, Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Яшкино Конфета Мексикана, Яблоко, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Славянка Лёвушка, Манго. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|