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27.9 28.1
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57.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 126.19克 | 碳水物: 242.77克.
早餐: McVitie's Digestive, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Mirtillo. 午餐: Lotus Caramelised Biscuit, Raw Bite Protein, Bieta Lessa, Santa Lucia Ricotta, Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Milbona Skyr Mirtillo, Bonduelle Cannellini al Vapore, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Asparagi, Pomodori, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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