在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 97.17克 | 碳水物: 76.64克.
早餐: Banane, Harry Eiweißbrot. 午餐: Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Hummus Kürbis, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Knäcke. 晚餐: K-Classic Hummus Classic, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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