在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 207.90克.
早餐: Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Лента Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Минтай Отварной, Картофельный Суп. 晚餐: Цикорий с Молоком, Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 小食/其他: Champion Чернослив без Косточек, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лосось Рубленный Подкопченный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|