在2019年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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529 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 37.96克 | 碳水物: 52.40克.
早餐: Nestle Овсяная Каша, Чай. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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