|
Поехали✅
|
97.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 92.17克 | 蛋白质: 96.51克 | 碳水物: 137.44克.
早餐: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Масло Кукурузное, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Капуста Белокочанная, Масло Грецкого Ореха, Творог 5%. 小食/其他: Чернослив, Фуджи Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|