在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2324 千卡
|
脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 171.83克 | 碳水物: 220.01克.
早餐: Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Energia Pão de Forma. 午餐: Polenta Frita, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Nabisco Chocolicia, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods ISO Protein, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Café, Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Frango, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|